受访专家:云鹰,河南中医学院一附院儿科主任医师,擅长血尿、蛋白尿、肾病综合征等各类儿童肾病,对反复呼吸道感染、哮喘等儿科常见病也有较深入研究。
出诊时间:周二全天,四、五、六上午。 门诊电话:0371~66232461
“过去,孩子营养不良导致免疫力低下,经常感冒发烧,那时医生看病常用补法。现在,很多家长惟恐孩子营养不够,填鸭式喂养导致食积不化,损伤脾胃,日久生热,稍受点凉便感冒发烧。所以医生开药变而采用‘清消法’。”这是河南中医学院一附院儿科主任医师云鹰的观点。
谈到孩子的喂养,云鹰有三条经验,即不用补药、均衡饮食、喝白开水。
有病小中药、按摩对付
云鹰认为,如今的孩子虚证少,实证多,所以对于反复感冒发烧的孩子,她多采用“清消法”。比如咽腔充血,大便干,就给些“双黄连口服液”或是“银翘散”,清一下内热。同时可吃些有消导作用的,如“保合丸”或“王氏保赤丸”,通通大便。普通感冒一般用这个方子,三五天就会退烧。
对于反复感冒的孩子,可以间断性喝点小中药,让体内的热难以升上来。比如3岁左右的孩子,她开的处方是:二花10克,菊花10克,芦根15克,竹叶10克,山楂10克。云鹰说,这几味中药的口感好,煎煮、泡茶,孩子都容易接受。爱上火的孩子每周喝上两三天,可起到防患于未然的作用。
预防感冒,可以给孩子捏脊。先沿脊柱正中从上到下提捏,然后在脊柱两旁上下推揉,最后掐按“四缝”穴(手部食、中、无名、小指近掌面指关节横纹上)。这种推拿法可以起到疏通经络、解表散寒的作用。
均衡饮食提高免疫力
云鹰在出诊时发现,很多大便干,手脚心热、容易发烧的孩子多挑食,不爱吃绿色蔬菜。
其实,色香味形俱全的饭菜,最容易勾起孩子的食欲,此时家长要费些心思。云鹰说现在的孩子爱吃肉不爱吃菜,这也是大多数孩子容易食积的原因。内有积滞,感受一点风寒,就容易发烧。对于这类孩子,要尽量让他多吃蔬菜少吃肉。
需要提醒的是,孩子吃的食物粗糙些好,过于精细不利于锻炼咀嚼力,还容易造成大便干。一般1岁以后,孩子的磨牙长大了,就不必再吃菜泥,可吃些炒菜。
喝白开水不喝饮料
作为儿科专家,云鹰强调让孩子喝白开水,不喝饮料。饮料一般含糖量偏高,容易增加热卡,对牙齿也不好。她说,孩子多喝水可促进体内代谢废物的排泄,夏季出汗多时,10公斤重的孩子每天要喝1500毫升左右的水。一般食物里可提供1000毫升的水,另外还需补充500~1000毫升,才能保证身体代谢需要。

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