强化营养:秋季是儿童机体逐渐恢复到良好的运作状态、食欲与消化功能自动调节到最佳水平的时候,是补偿夏季损失的良机,因此应给孩子加强营养,如让孩子多吃一些肉、蛋、奶等食品。同时,多吃一些富含纤维素的食品,如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等,以提高身体的免疫力。

冷水擦洗:这样可提高自身免疫力,进而减少冬季易发的疾病如感冒、支气管炎、肺炎等。不过,需提醒家长的是,冷水锻炼要循序渐进,先用与体温接近的水,然后逐渐降低水的温度。

秋季孩子们应该如何保健。预防腹泻:入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期,又称秋季腹泻,儿童是主要发病群体。因此,家长们一定要把好孩子的“入口关”,注意饮食卫生,不吃生冷食品,定期给玩具和食具煮沸消毒。如在幼儿园发现宝宝有腹泻症状,应立即隔离治疗并处理好粪便。

以上就是秋季孩子们应该如何保健的介绍,所以为了更好的养生保健,预防疾病,我们要注意以上的事项,这样的话才能帮助宝宝提高免疫力,即使是病毒来袭,也能更好的与之“对抗”。

加强锻炼:在保证孩子们充足睡眠的同时,选择一个孩子们喜欢的运动项目,加强孩子们的身体锻炼,提高身体免疫力。

凉爽的秋季是“多事之秋”,这个时候,很多病毒会攻击人们的身体,特别是免疫力较低的儿童。所以导致秋季儿童疾病高发,比如腹泻、感冒等等疾病。那么秋季孩子们应该如何保健呢?母婴专家专家开具的健康处方如下:

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